为进一步普及健康知识，引导学生增强健康意识，提升健康素养，形成健康的行为和生活方式，增强科学辨别力，真正承担起“自己是健康第一责任人”的责任，8月29日下午，我院组织开展2023级本科新生入学健康教育活动。本次宣讲活动邀请到学校校医院大学生健康教育教研室国佳老师做主讲嘉宾，我院2023级全体本科生同学共同参加了此次活动。
首先，国佳老师向同学们介绍了吉林大学校医院的位置、诊治范围和就医流程，提醒同学们如果在日常校园生活中遇到身体不适及时就医治疗，保护个人健康安全。
接下来，国佳老师围绕同学们的生活作息习惯向同学们提出了三个方面的建议：一是要保持健康饮食习惯，荤素均衡，审慎食用油腻食物，减少过多的热量摄入，保证合理营养供应；二是要做好个人防护，较大的温差下同学们可能会产生身体不适，大家在出入公共场合时可适当佩戴口罩，与他人保持安全的社交距离，主动做好个人健康监测，身体不适及时联系辅导员老师上报并前往医院就医检查；三是要养成良好作息习惯，提升自控能力，根据个人身体素质情况适当开展体育锻炼和参加户外活动，减少过度熬夜现象的发生，促进身心健康发展，为学习的提供强健的体魄支撑。
同学们纷纷表示，此次讲座的内容有助于自己对于大学日常学习生活的规划，提升了对个人健康重要性的关注程度，将会在未来努力学习，强身健体，成为德智体美劳全面发展的新时代新青年。
